Polecane produkty

Roller to jeden z przyborów, który jest bardzo chętnie stosowany przez wszystkich dbających o swoje zdrowie i polecany przez fizjoterapeutów oraz instruktorów fitness. Służy do autoterapii, którą warto stosować regularnie w warunkach domowych. To osobisty masażer, dzięki któremu możemy samodzielnie rozluźniać spięte i przeciążone partie mięśniowe.

Propriocepcja to jeden ze zmysłów pozwalający stwierdzić, gdzie znajdują się poszczególne części ciała oraz ciało jako jedność. Pytanie brzmi: o co właściwie w tym chodzi? Jaki związek jest między czuciem głębokim a równowagą? I w jaki sposób dysk sensoryczny pomaga trenować propriocepcję?

Jest wiele sytuacji, gdy nasze stawy potrzebują dodatkowego wsparcia. Kiedy funkcjonują prawidłowo pozwalają nam na codzienną aktywność zawodową, domową i rekreacyjną, a także na uprawnianie sportu. Często jednak ulegają przeciążeniom lub kontuzjom.

Których stawów najczęściej dotyczą przeciążenia?