Akcesoria sensoryczne należą do wyposażenia, które jest chętnie wybierane do gabinetu. Jest to spowodowane uniwersalnością lubianych przez pacjentów dysków i jeżyków. Wiele możliwości ich zastosowania sprawia, że półkule do balansowania są często wykorzystywane w czasie pracy fizjoterapeuty. Warto zaopatrzyć się w takie pomoce, gdyż będą przydatne w różnorodnych rodzajach ćwiczeń i terapii.

Dzięki aktywności fizycznej można zachować zdrowie i dobrą kondycję. Pomimo wielu korzystnych efektów uprawiania sportu, niektóre jego formy mogą być związane ze zwiększoną urazowością. Gdy dochodzi do kontuzji lub przeciążenia mięśni i stawów, warto mieć w swojej apteczce specjalne środki, które szybko zmniejszą dolegliwości.

Techniki oporowe są wykorzystywane w wielu dziedzinach rehabilitacji. Spośród różnych rodzajów oporu bardzo skuteczny jest ten uzyskany za pomocą taśmy gimnastycznej. Zastosowanie taśmy podczas ćwiczeń przynosi bardzo dobre efekty.

Masaż to zabieg leczniczy, który bardzo korzystnie oddziałuje na organizm. U osób aktywnych fizycznie jest on dobrym uzupełnieniem każdego treningu. Wspomaga również potreningową regenerację. Przeciwdziała przetrenowaniu i relaksuje oraz rozluźnia mięśnie. Zastosowany jako element rozgrzewki przygotowuje organizm do wysiłku. Wpływa korzystnie nie tylko na układ mięśniowy, ale również na układ krążenia i układ nerwowy.

Jakie masażery sprawdzą się najlepiej?

Roller to jeden z przyborów, który jest bardzo chętnie stosowany przez wszystkich dbających o swoje zdrowie i polecany przez fizjoterapeutów oraz instruktorów fitness. Służy do autoterapii, którą warto stosować regularnie w warunkach domowych. To osobisty masażer, dzięki któremu możemy samodzielnie rozluźniać spięte i przeciążone partie mięśniowe.

Propriocepcja to jeden ze zmysłów pozwalający stwierdzić, gdzie znajdują się poszczególne części ciała oraz ciało jako jedność. Pytanie brzmi: o co właściwie w tym chodzi? Jaki związek jest między czuciem głębokim a równowagą? I w jaki sposób dysk sensoryczny pomaga trenować propriocepcję?