Promocje
Stabilizator na kolano usztywniany fiszbinami MSupport
Stabilizator na kolano usztywniany fiszbinami MSupport
179,00 zł 119,00 zł
Saszetka na biodra - nerka Mueller
Saszetka na biodra - nerka Mueller
80,00 zł 40,00 zł
szt.
MUELLER EUROTAPE IRREGULAR 3,8X 12.5M
MUELLER EUROTAPE IRREGULAR 3,8X 12.5M
9,99 zł 4,80 zł
Mueller Thor sztywna taśma kohezyjna
Mueller Thor sztywna taśma kohezyjna
9,99 zł 6,00 zł
szt.
Normatec Pulse 2.0
Normatec Pulse 2.0
5 990,00 zł 4 500,00 zł
szt.
Normatec - spodenki regeneracyjne
Normatec - spodenki regeneracyjne
2 800,00 zł 2 300,00 zł
szt.
Orteza kręgosłupa ASPEN EVERGREEN LSO
Orteza kręgosłupa ASPEN EVERGREEN LSO
450,00 zł 160,00 zł
szt.
Normatec Pulse Pro 2.0
Normatec Pulse Pro 2.0
8 900,00 zł 5 900,00 zł
szt.
Kamizelka na ramię i bark - orteza typu Desaulta MSupport
Kamizelka na ramię i bark - orteza typu Desaulta MSupport
104,00 zł 94,00 zł
Stawy pod ochroną 0
Stawy pod ochroną

STAWY POD OCHRONĄ

Jest wiele sytuacji, gdy nasze stawy potrzebują dodatkowego wsparcia. Kiedy funkcjonują prawidłowo pozwalają nam na codzienną aktywność zawodową, domową i rekreacyjną, a także na uprawnianie sportu. Często jednak ulegają przeciążeniom lub kontuzjom.

 

Których stawów najczęściej dotyczą przeciążenia?

Staw nadgarstkowy – dolegliwości bólowe dotyczą zwłaszcza osób wykonujących pracę przy komputerze, ale też pracowników produkcji i siatkarzy. Ból, obrzęk, drętwienie i mrowienie w okolicy dłoni mogą świadczyć o tym, że mamy do czynienia z zespołem cieśni nadgarstka. Aby zapobiegać takim problemom należy stosować odpowiednie ćwiczenia profilaktyczne i pamiętać o zasadach ergonomii pracy. Gdy objawy te zaczynają już być odczuwalne ulgę może przynieść fizjoterapia. Gdy doszło do urazu lub interwencji chirurgicznej w tej okolicy często konieczne jest stosowanie stabilizatora (np. Dopasowany stabilizator nadgarstka Green Mueller Sklep sportowo medyczny Sportmed24.pl).  W następnym etapie leczenia, w czasie wykonywania pracy zawodowej i aktywności sportowej warto chronić nadgarstki specjalnymi opaskami ortopedycznymi.

Staw łokciowy – bóle okolicy łokciowej są często spotykane u pracowników biurowych oraz sportowców w dyscyplinach angażujących kończyny górne. Dolegliwości te diagnozowane są m.in. jako łokieć tenisisty i łokieć golfisty. W leczeniu sprawdza się m.in. terapia manualna. Dobre efekty przynosi również fala uderzeniowa. Gdy dolegliwości są silne lub doszło do urazu w tej okolicy lekarze często zalecają przedmioty zaopatrzenia ortopedycznego dla ochrony uszkodzonego stawu (np. Stabilizator łokcia po uderzeniu lub kontuzji Mueller Sklep sportowo medyczny Sportmed24.pl).

Staw kolanowy – przeciążenia kolan występują najczęściej u osób pracujących fizycznie z podnoszeniem ciężkich przedmiotów, a także u biegaczy. Aby zapobiegać dolegliwościom bólowym warto dbać o mięśniową stabilizację tych stawów, wykonując regularnie ćwiczenia wzmacniająco-stabilizujące.

U sportowców dochodzi często do urazów w obrębie kolan. W tym przypadku konieczne jest prawidłowe leczenie i fizjoterapia. Podejmując aktywność fizyczną po okresie rehabilitacji pourazowej  wielokrotnie potrzebne jest dodatkowe wsparcie stabilizacji. Wykorzystuje się do tego celu opaski ortopedyczne oraz specjalistyczne ortezy i stabilizatory (np. Stabilizatory na kolano (stawu kolanowego)). W wykorzystaniu ortez na staw kolanowy ważne jest odpowiednie dopasowanie tego sprzętu. Gdy istnieje czasowa konieczność ograniczenia ruchu pełnego zgięcia w kolanie do momentu, gdy tkanki się wygoją dobrym rozwiązaniem są stabilizatory z zegarem (Stabilizator kolana zegarowy z regulacją kąta zgięcia MSupport Sklep sportowo medyczny Sportmed24.pl). Można tu ustawić zalecony kąt zgięcia stawu. Dzięki takiemu wsparciu nie przekroczymy zalecanej granicy ruchomości i ochronimy staw przed dalszym uszkodzeniem.

Staw skokowy i stopa – są to miejsca częstych urazów, takich jak skręcenia i zwichnięcia. Kontuzje te mają tendencję do nawracania, dlatego ważna jest szczególna ochrona tych okolic po urazie. Oprócz zaopatrzenia ortopedycznego istotne jest również stosowanie odpowiedniego obuwia.

 

Jak zapobiegać przeciążeniom stawów?

- Należy unikać nagłych, niezaplanowanych wysiłków i podejmowania aktywności fizycznej bez rozgrzewki. Niewskazane jest również podnoszenie zbyt dużych ciężarów oraz wykonywanie ruchów powtarzalnych.

- Warto pamiętać o zasadach ergonomii pracy. Pozwala to uniknąć sumujących się przeciążeń prowadzących do mikrourazów.

- Ważna jest jest profilaktyka i prawidłowe leczenie kontuzji.

- Duże znaczenie ma właściwy dobór obuwia.

- Stawom potrzebny jest również ruch. Ważne jest odpowiednie dostosowanie jego rodzaju do  indywidualnych możliwości.

- Ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę oraz prawidłowa dieta zawierająca składniki korzystne dla układu ruchu są istotnymi elementami profilaktyki dolegliwości stawowych.

 

Warto dbać o stawy, aby jak najdłużej cieszyć się ich pełną sprawnością. 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl