Masaż rozgrzewająco-wibracyjny, ze względu na swoje działanie rozluźniające, może być przydatny także u seniorów. Połączenie działania ciepła i wibracji w specjalnych pasach do masażu to jedna z metod stosowanych w chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa, w sztywności odcinka lędźwiowego i przewlekłym bólu dolnej części pleców.
W jaki sposób osoby starsze mogą radzić sobie z bólem kręgosłupa i kiedy masaż będzie dobrym rozwiązaniem?
Co pomaga przy bólu kręgosłupa u seniorów?
Ból kręgosłupa u seniorów wymaga specjalnego podejścia. Ze względu na mniejszą mobilność osób starszych i wystąpowanie zmian w układzie ruchu adekwatnych do wieku, mogą pojawić się bóle i ograniczenie ruchomości. Często wiąże się to z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. U wielu seniorów dochodzi też do zmiany sylwetki na bardziej pochyloną, co może generować ból mięśni pleców.
Sposobów radzenia sobie z takimi problemami jest wiele, jednak ich dobór powinien uwzględniać wszystkie choroby przewlekłe występujące u seniora. Najważniejsze w takich sytuacją są:
-
prawidłowy dobór materaca do spania
-
ćwiczenia specjalnie dobrane dla seniora
-
fizjoterapia indywidualna
-
zalecenia rehabilitacyjne dotyczące metod autoterapii.
Wśród wskazanych przez fizjoterapeutę metod do stosowania w domu wymienia się m.in. różne formy automasażu. Specjalista najlepiej doradzi, jakim sprzętem dobrze będzie się posłużyć w danym przypadku.
Jedną z możliwości zmniejszenia napięcia mięśni pleców są np. pasy rozgrzewająco-wibrujące. Są one łatwe w obsłudze, nie wymagają długotrwałego utrzymywania masażera w rękach ani nakładu siły do wykonania zabiegu. Wystarczy założyć pas wokół talii, ustawić parametry temperatury i wibracji, załączyć i już można korzystać z masażu. Warto jednak przed jego zastosowaniem skonsultować się z fizjoterapeutą, który oceni możliwość zastosowania takiego sprzętu u danej osoby i pomoże dobrać czas zabiegu i jego częstotliwość.
Jak działa pas rozgrzewająco-wibracyjny Venom 2 Back?
Venom 2 Back to pas rozgrzewająco-wibrujący intuicyjny w obsłudze. Na jednostce sterującej ustawia się:
-
temperaturę: 45ºC, 50ºC, 55ºC
-
formę wibracji (w tym do wyboru m.in. stała i pulsująca).
Pas zapewnia równomierne rozprowadzenie ciepła. Jest zapinany na rzepy, dzięki czemu można dobrze go dopasować do obwodu talii. Jest to więc połączenie lubianej przez seniorów poduszki rozgrzewającej (nagrzewa się jednak szybciej) i masażera do opracowania spiętych mięśni.
Jego działanie pozwala rozluźnić mięśnie i zmniejszyć dolegliwości bólowe w obrębie pleców. Zawsze jednak podczas konsultacji w gabinecie fizjoterapeutycznym warto poprosić o dokładne rozpisanie parametrów i częstotliwości korzystania z domowych zabiegów rehabilitacyjnych.
Bóle kręgosłupa u seniorów – kiedy stosować Venom 2 Back?
Masaż rozgrzewająco-wibracyjny ma zastosowanie w przypadku:
-
napięć mięśni w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa
-
fazy remisji chorób reumatycznych (po konsultacji z lekarzem reumatologiem)
-
lumbago
-
przeciążenia mięśni (np. obowiązkami domowymi, pracą w ogrodzie itp.).
Jak w przypadku każdej metody leczniczej, do masażu rozgrzewająco-wibracyjnego istnieją także przeciwwskazania. Z tej formy kuracji nie powinny korzystać m.in. osoby z rozrusznikiem serca, nadciśnieniem, arytmią i innymi chorobami serca, a także pacjenci onkologiczni. Przed zastosowaniem pasa rozgrzewająco-wibracyjnego najlepiej skonsultować się z lekarzem. Z kolei fizjoterapeuta pomoże dobrać parametry zabiegu indywidualnie do potrzeb seniora, z uwzględnieniem wrażliwości jego skóry i głębszych tkanek na bodźce cieplne i wibracyjne.
Pas rozgrzewająco-wibracyjny dla seniorów – podsumowanie
Jedną z form autoterapii w bólach pleców dla seniorów są domowe masażery. Wygodny w zastosowaniu i łatwy w obsludze jest pas rozgrzewająco-wibrujący Venom 2 Back. Warto skonsultować się z lekarzem i z fizjoterapeutą, aby omówić możliwości zastosowania takiego urządzenia u osoby starszej. Może okazać się to dobrym sposobem na zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa i poprawę samopoczucia.
